Mon parcours
Mon parcours
Un proverbe très connu dit que "l'on a deux vies et que la deuxième commence lorsque l'on se rend compte que l'on n'en a qu'une."
Ma deuxième vie professionnelle a débuté en 2017, marquée par un véritable tournant. Pendant deux ans, j’ai travaillé en tant que salariée à l’Institut du Cancer de Montpellier, dans le domaine de la prévention des cancers. J’ai notamment participé à des projets visant à prévenir certaines addictions — comme l’alcool et le tabac — auprès des adolescents.
Ces thématiques me tiennent profondément à cœur. Intervenir en amont, avant que l’addiction ne s’installe, c’est offrir des alternatives, ouvrir des chemins possibles et permettre à chacun de se reconnecter à lui-même. La respiration, la relaxation ou encore la visualisation positive sont pour moi des outils essentiels : ils aident à apaiser le mental, à retrouver un lien avec le corps et à cultiver un véritable mieux-être.
Par la suite, j’ai eu l’opportunité de former et d’accompagner des demandeurs d’emploi, en les coachant pour les préparer aux entretiens d’embauche. Cette expérience a été extrêmement enrichissante. Elle m’a appris à quel point un discours structuré, authentique et valorisant peut transformer la posture d’une personne. Savoir gérer son stress, trouver un positionnement juste, prendre confiance en soi et en ses ressources sont des éléments clés pour incarner pleinement son message.
Ce qui m’a le plus marquée, c’est la transformation qui s’opère lorsqu’une personne parle de ce qui la passionne. Cela se lit dans son regard, dans son visage, dans l’intonation de sa voix. Être soi-même, finalement, c’est révéler sa singularité et créer un lien sincère avec l’autre. Si la forme a son importance, c’est toujours le fond qui apporte ce supplément d’âme — celui qui fait toute la différence.
Et la première vie alors ? Après quatre années d’études en psychologie à l’université, je me suis formée à la sophrologie à l’École de Sophrologie du Languedoc en 2012, dirigée par le Dr Martine Orlewski. J’ai ensuite exercé pendant six ans en cabinet libéral à Jacou, accompagnant mes clients dans la gestion du stress, des émotions et des périodes de transition.
Parallèlement, j’ai animé des ateliers auprès d’adolescents dans un lycée à Lunel, autour de thématiques telles que les addictions, la confiance en soi, le stress et la préparation mentale au baccalauréat. J’ai également mené des formations en entreprise, axées sur la gestion du stress, des conflits et l’adaptation au changement, afin de prévenir le burn-out et favoriser un mieux-être durable au travail.
Le fil conducteur dans tout ça ? Il réside dans mon profond intérêt pour l’être humain, un intérêt qui m’anime depuis de nombreuses années. C’est ce qui rend mon approche à la fois ouverte, personnalisée et adaptée à chaque personne que j’accompagne.
Convaincue que chaque expérience est source d’apprentissage et de compréhension, j’ai su m’appuyer sur l’ensemble de mon parcours pour proposer des accompagnements justes, cohérents et respectueux du rythme de chacun.
Formée également à l’hypnose ericksonienne, je dispose aujourd’hui d’une palette d’outils élargie. L’hypnose permet d’accéder à des blocages souvent inaccessibles en état ordinaire de conscience et constitue un levier puissant pour initier des changements profonds et transformer durablement certains comportements.
Mon objectif est clair : vous accompagner vers l’autonomie, afin que vous puissiez rapidement mesurer les bénéfices du travail que nous réaliserons ensemble.
NB : Pour ceux qui se sont posés la question (et je suis sûre qu'il y en a !), voici la réponse : la deuxième vie a enrichi la première. C’est pourquoi je la présente en premier ! :-)
Mon parcours
Un proverbe très connu dit que "l'on a deux vies et que la deuxième commence lorsque l'on se rend compte que l'on n'en a qu'une."
Ma deuxième vie professionnelle a débuté en 2017, marquée par un véritable tournant. Pendant deux ans, j’ai travaillé en tant que salariée à l’Institut du Cancer de Montpellier, dans le domaine de la prévention des cancers. J’ai notamment participé à des projets visant à prévenir certaines addictions — comme l’alcool et le tabac — auprès des adolescents.
Ces thématiques me tiennent profondément à cœur. Intervenir en amont, avant que l’addiction ne s’installe, c’est offrir des alternatives, ouvrir des chemins possibles et permettre à chacun de se reconnecter à lui-même. La respiration, la relaxation ou encore la visualisation positive sont pour moi des outils essentiels : ils aident à apaiser le mental, à retrouver un lien avec le corps et à cultiver un véritable mieux-être.
Par la suite, j’ai eu l’opportunité de former et d’accompagner des demandeurs d’emploi, en les coachant pour les préparer aux entretiens d’embauche. Cette expérience a été extrêmement enrichissante. Elle m’a appris à quel point un discours structuré, authentique et valorisant peut transformer la posture d’une personne. Savoir gérer son stress, trouver un positionnement juste, prendre confiance en soi et en ses ressources sont des éléments clés pour incarner pleinement son message.
Ce qui m’a le plus marquée, c’est la transformation qui s’opère lorsqu’une personne parle de ce qui la passionne. Cela se lit dans son regard, dans son visage, dans l’intonation de sa voix. Être soi-même, finalement, c’est révéler sa singularité et créer un lien sincère avec l’autre. Si la forme a son importance, c’est toujours le fond qui apporte ce supplément d’âme — celui qui fait toute la différence.
Et la première vie alors ? Après quatre années d’études en psychologie à l’université, je me suis formée à la sophrologie à l’École de Sophrologie du Languedoc en 2012, dirigée par le Dr Martine Orlewski. J’ai ensuite exercé pendant six ans en cabinet libéral à Jacou, accompagnant mes clients dans la gestion du stress, des émotions et des périodes de transition.
Parallèlement, j’ai animé des ateliers auprès d’adolescents dans un lycée à Lunel, autour de thématiques telles que les addictions, la confiance en soi, le stress et la préparation mentale au baccalauréat. J’ai également mené des formations en entreprise, axées sur la gestion du stress, des conflits et l’adaptation au changement, afin de prévenir le burn-out et favoriser un mieux-être durable au travail.
Le fil conducteur dans tout ça ? Il réside dans mon profond intérêt pour l’être humain, un intérêt qui m’anime depuis de nombreuses années. C’est ce qui rend mon approche à la fois ouverte, personnalisée et adaptée à chaque personne que j’accompagne.
Convaincue que chaque expérience est source d’apprentissage et de compréhension, j’ai su m’appuyer sur l’ensemble de mon parcours pour proposer des accompagnements justes, cohérents et respectueux du rythme de chacun.
Formée également à l’hypnose ericksonienne, je dispose aujourd’hui d’une palette d’outils élargie. L’hypnose permet d’accéder à des blocages souvent inaccessibles en état ordinaire de conscience et constitue un levier puissant pour initier des changements profonds et transformer durablement certains comportements.
Mon objectif est clair : vous accompagner vers l’autonomie, afin que vous puissiez rapidement mesurer les bénéfices du travail que nous réaliserons ensemble.
NB : Pour ceux qui se sont posés la question (et je suis sûre qu'il y en a !), voici la réponse : la deuxième vie a enrichi la première. C’est pourquoi je la présente en premier ! :-)
